2021.9.29  体操教室

体操教室の日程とご案内【10月.11月】

小村真理子です。

私、先日久しぶりに名古屋で体操教室を開催させていただきました。

久しぶりの体操教室の空気感を感じれて、私もとても気持ちよかったです。

そして、皆さんの来られた時の表情と体操が終わった後の表情を見て、やっぱり体操は素晴らしいな、と実感しました。
終わった後は皆さん目がキラキラされて、顔色もよくなりスッキリされています。

皆さん初めての体操でしたので、キツかったりしんどかったりされたのだろうと思いますが、そのしんどい、キツいは自分がつくったもの。

自分でつくった痛みを受け容れて、自分に向き合う時間でもある体操の時間はとても尊く、自分で自分を大切にする時間です。

そして、今の自分がどういう状態なのかも知れる体操です。

幸せで何の問題もなく毎日が穏やかに過ごせていれば、本来はとても気持ちいい体操です。

ポーズが取れない、痛い、しんどい、じっとしていられない、、、
その原因は必ず、自分の内側にあります。

体操はそれを知って、本来の自分へと戻るきっかけになるものです。

ぜひ日々のセルフメンテナンスとして日常に取り入れてみてください。

 

全国での体操教室の様子です。

東京体操教室⇐

大阪体操教室⇐

神戸体操教室⇐

須磨体操教室⇐

奈良体操教室

和歌山体操教室⇐

福山体操教室⇐

広島体操教室

福岡体操教室 ⇐
福岡体操教室

福岡(千早)体操教室

久留米体操教室⇐

飯塚体操教室⇐

北九州市体操教室⇐

熊本体操教室⇐

長崎体操教室⇐

10月11月の各地での体操教室の予定です。

北海道

11月13日(土)13時〜15時

担当*新宅由希子
場所*札幌市北区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(南千住)

10月24日(日)10時〜12時
11月28日(日)10時〜12時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎南千住
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

東京(目黒)

10月5日(火)14時〜16時
11月2日(火)14時〜16時

担当✴︎新宅由希子
場所✴︎目黒
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

大阪(大阪市)

10月5日(火)14時半〜16時半
10月10日(日)10時〜12時
10月24日(日)10時〜12時
11月9日(火)14時半〜16時半
11月14日(日)10時〜12時
11月28日(日)10時〜12時

担当✴︎陶山あき
場所✴︎大阪市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(東灘)

10月18日(月) 10時〜12時
10月24日(日) 10時〜12時
11月15日(月) 10時~12時
11月28日(日) 10時~12時

担当*市川佐予
場所*神戸市東灘区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

10月9日(土) 10時〜12時
10月20日(水) 10時〜12時
11月6日(土)10時〜12時
11月17日(水)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

奈良

10月7日(木) 10時〜12時
10月23日(土) 10時〜12時、12時〜14時
10月26日(火)10時〜12時
11月9日(火)10時〜12時
11月20日(土)10時〜12時
11月25日(木)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*奈良市登美ヶ丘「食堂喫茶森と風」
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

10月1日(金)13時〜15時
11月2日(火)13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

広島(福山)

10月12日(火) 10時〜12時
10月30日(土) 10時〜12時
11月9日(火) 10時~12時
11月27(土)10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

広島

10月5日(火) 10時〜12時
10月14日(木) 10時〜12時
11月4日(木) 10時〜12時
11月20日(土) 10時〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎広島市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

広島(廿日市)

10月10日(日) 10時半〜12時半
11月23日(火祝) 10時半〜12時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎廿日市市内
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

山口

10月22日(金) 11時〜13時
11月16日(火) 11時〜13時

担当✳︎大杉陽子
場所✳︎10月山陽小野田市
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

福岡(天神)

10月10日(日)10時〜12時
10月15日(金)19時〜21時
11月14日(日)10時~12時
11月19日(金)19時~21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(千早)

10月8日(金)19時〜21時
10月13日(水)10時〜12時
10月16日(土)10時〜12時
10月22日(金)19時〜21時
10月30日(土)19時〜12時
11月12日(金)19時~21時
11月17日(水)10時~12時
11月20日(土)10時~12時
11月25日(木)10時~12時
11月28日(日)10時~12時

担当工藤恵己
場所*福岡市東区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(久留米)

10月17日(日)10時〜12時
11月21日(日)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(飯塚)

10月24日(日)9時〜11時
11月28日(日)9時〜11時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎飯塚
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡(北九州)

10月6日(水)10時〜12時
11月2日(火)10時〜12時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎八幡西区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

熊本

10月2日(土)10時半〜12時半
11月13日(土)10時〜12時

担当*市川佐予
場所*10月上益城郡甲佐町、11月阿蘇郡西原村
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

長崎

10月14日(木) 10時〜12時
10月17日(日) 10時〜12時
11月16日(火) 10時〜12時
11月21日(日) 10時〜12時

担当✳︎山辺あゆみ
場所✳︎長与町
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

 

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