2020.1.1  体操教室

体操教室の日程とご案内【2020年1月.2月】

小村真理子です。

セルフメンテナンスの体操への向き合い方は、人のあり方とも同じだと思っています。


体操をするということは自分の心と身体に意識を向けるということ。

自分を大切にするということ。

自分に愛を注ぐということ。

日々どんな自分であるか、心は?身体は?精神は?
自分の意識が内なのか外なのか、身体の滞っているところはどこなのか、溢れる感情はどんなものなのか。

なんとなく体操するのか、
一回一回をしっかりと集中して体操しているのか。

少しでも自分の限界までポーズをとることをしているのか。

どこに呼吸が入って、どこを通って、どれだけ息を吐けているのか。

日々、変化している自分。
体操をすることでその自分の反応を観察することでもあります。

体操の時間わたしは、いろんなことをしています。
インナーセルフやガイドさんと会話したり、
癒す必要のある子たちとお話ししたり、そしてスクールのようなことをしたり、
自分の身体に光をチャージしたり、
氣が循環するのをイメージしたり、

そんなことをしているとヒーリング効果がすごいのか、めちゃくちゃ氣が廻るので大の字が気持ち良過ぎてたまりません。

毎朝、自分に意識をむけて、身体を緩め心と頭の整理整頓をしてから始める1日の積み重ねを1年、2年、、やり続けている方のその変化は明らかに違っています。

体操教室に来ている方が、できなかったポーズが少しづつポーズを取れるようになっている姿を見ると感動します。

1回1回はわからないかもしれないけど、、やり続けると突如としてできたりすることもある。
真理のお勉強とよく似ているのです。急に閃くように腑に落ちてくる瞬間がある!

体操を通して人の霊的な成長も感じることができるのが、セルフメンテナンスの体操なのです。

1月は奈良で体操教室と美味しい時間のコラボがあります!
【お知らせ】氣を流す体操と美味しい時間

各地での体操教室の様子です。

福岡・久留米体操教室⇐

福山体操教室

広島体操教室⇐

須磨体操教室⇐

1月.2月の体操教室のご案内です。

広島

1月10日(金)     19時〜21時
1月26日(日)     13時〜15時
2月8日(土)   13時〜15時
2月28日(金)   19時〜21時

担当✳︎新宅由希子
場所✳︎広島市中心部
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

 

福山(広島)

1月11日(土)      10時~12時
1月22日(水)   10時~12時
2月1日(土)      10時〜12時
2月13日(木)  10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸

1月6日(月)      11時~13時
1月19日(日)     11時~13時
2月3日(月)      11時〜13時
2月16日(日)  11時〜13時

担当*小村真理子
場所*神戸市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

1月7日(火)         14時〜16時
1月18日(土)     10時〜12時
1月20日(土)  14時〜16時
2月4日(火)      14時〜16時
2月15日(土)  14時〜16時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

宇治(京都)

1月12日(日)     10時半〜12時半
2月16日(日)    10時半〜12時半

担当*市川佐予
場所*中宇治yorin
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

博多(福岡)

1月から日曜日クラスが増えます!
1月12日(日)  14時~16時
1月16日(木)  19時~21時
2月9日(日)   13時〜15時
2月20(木)   19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

久留米(福岡)

1月19日(日)    13時〜15時
2月16日(日)       13時〜15時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

和歌山

1月15日(水)        13時〜15時
2月3日(月)         13時~15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

 

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体操教室のご案内

 

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