2019.8.30  体操教室

体操教室の日程とご案内【9.10月】

小村真理子です。

9月1日から10日間ほど日本を離れますので、お問い合わせ等のお返事が遅くなると思います。事務局へのお問い合わせで至急の場合はメッセージ欄に至急とお書きください。

尚、坂本麻紀ちゃんへの直接の連絡にもお返事が遅れますことをご了承ください。

8月の神戸での体操教室は平日クラスも日曜日クラスも、どちらもとてもエネルギーが巡った時間でした。

筋肉痛になってらっしゃる方もいらっしゃいました。

この体操はとても深い場所へと響くのでストレッチでもあると思っています。
最近わたしは登山することが多いのですが登山後に体操をすると筋肉痛も軽減するように思います。

麻紀ちゃんも筋トレするよりも体操の方が合う人の方が多いと言ってました。この体操はどんな人にも合うし、万能でもあると思います。


日曜日のクラスの様子を佐予さんがブログに書いてくださってます。
【神戸体操教室】異空間での体操⇐

この日はとても軽やかで濃ゆいエネルギーを感じました。
重たくて濃ゆいこともありますが、特にここ最近は軽やかで濃ゆい、と感じることが多くなってきました。

外側でなく自分に集中する時間でもある体操の時間。
日常で自分に集中して過ごしている方々はポーズができていても、できていなくても、体操の質が良いのだと思います。

自分の人生を生きるには自分の状態を知ることが大切。
心や身体や思考の癖。
それを知り、受け容れて、よりより自分へと導いていくために体操はとても大切なツールです。

ぜひ、みんなで体操しましょうー!

 

各地での体操教室の様子です。

和歌山体操教室⇐

福岡体操教室⇐

広島体操教室⇐

9.10月の体操教室のご案内です。

広島

9月14日(土)     13時〜15時
9月27日(金)     19時〜21時
10月11日(金) 19時〜21時
10月26日(土)  13時〜15時

担当✳︎新宅由希子
場所✳︎広島市中心部
(詳細はお申し込みされた方にお知らせします。)

 

福山(広島)

9月7日(土)        10時~12時
9月19日(木) 10時~12時
10月8日(火)    10時〜12時
10月19日(土) 10時〜12時

担当*清水奈美
場所*福山市内
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(三宮)

9月13日(金)     11時~13時
9月22日(日)     11時~13時
10月7日(月)     11時〜13時
10月20日(日)  11時〜13時

担当*小村真理子
場所*三宮近辺
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

神戸(須磨)

9月2日(月)        14時〜16時
9月21日(土)    14時〜16時
10月9日(水)    14時〜16時
10月19日(土)  14時〜16時

担当*市川佐予
場所*puamalie(神戸市須磨区)
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

博多(福岡)

9月18日(水) 19時~21時
10月17日(木) 19時〜21時

担当中島仁子
場所*福岡市中央区天神
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

久留米(福岡)

9月8日(日)   13時〜15時
10月20日(日) 13時〜15時

担当✳︎中島仁子
場所✳︎久留米
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

 

和歌山

9月3日(火)        13時〜15時
9月25日(水)    13時~15時
10月3日(木)    13時〜15時
10月21日(月) 13時〜15時

担当*市川佐予
場所*和歌山市布引
(詳細はお申込みされた方にお伝えします。)

 

お申し込みはこちらからお願いします

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体操教室のご案内

 

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