2018.11.23  体操教室

体操教室の日程とご案内【12.1月】

小村真理子です。
先日の日曜日は神戸での体操教室でした。

体操教室ではみんなで体操をするので、ひとりで体操するよりも氣の巡りがとてもよくまわります。

その日によって、いろんな感じがありますが、この日はなんだかとても軽やかでとても清々しいエネルギーが廻っているいるように感じました。

ポーズが気持ちいい、いつもよりも呼吸ができる、とおっしゃる方が多かったからかもしれません。

最後の大の字は爆睡されている方もいて、わたしもその場にいるだけでとても気持ちよかったです。

寒くなってきたので、身体にも無意識で力が入ってしまいがちですので体操して身も心もゆるめていきましょうね。

 

神戸

12月3日㈪ 11時~13時
12月16日㈰ 11時~13時(時間変更になっています)
1月8日㈫ 11時~13時
1月20日㈰ 11時〜13時(時間変更になっています)

担当*小村真理子
場所*三宮近辺(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福山(広島県)

12月12日㈬ 9時半~11時半
1月23日㈬ 9時半~11時半

担当*坂本麻紀
場所*福山市大門 無料駐車場アリ
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

福岡

12月20日㈭ 19時15分~21時15分

担当*坂本麻紀(坂本麻紀ちゃんの担当は2月までです!)
場所*福岡市中央区清川
(詳細はお申し込みされた方にお伝えします。)

和歌山

12月4日㈫ 13時〜15時(日程が変更になっています)
来年1月はおやすみです。

担当*市川佐予

場所*和歌山市布引(詳細はお申込みされた方にお伝えします)

 

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体操教室のご案内

 

 

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